Médicos de familia y especialistas en Urgencias alertan de los peligros del consumo de tóxicos entre los jóvenes
FERMÍN APEZTEGUIA/29 DIC. BILBAO Las navidades suelen ser un tiempo de excesos; y, por lo visto, cada vez mayores y con peores consecuencias para la salud. Un informe elaborado por la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (Semfyc), que engloba a los médicos de cabecera del país, estima que dos tercios de los menores de edades comprendidas entre los 14 y los 18 años consumen bebidas alcohólicas a lo largo de estas fiestas y que al menos la mitad de éstos, es decir, uno de cada tres adolescentes, acaban en estado ebrio.
Las predicciones se basan en la experiencia de años anteriores y en los resultados de un amplio estudio con más de 1.100 pacientes realizado en el centro de salud La Unión de Murcia. El trabajo pretendía determinar la capacidad de las consultas de atención primaria para evitar la aparición de complicaciones ligadas al abuso de bebidas alcohólicas, tras constatarse que la mitad de los casos de alcoholismo, en todas las edades, se diagnostican en las consultas de Atención Primaria.
Los especialistas consideran que las autoridades sanitarias «deben tomar cartas en el asunto» si, como se ve, un tercio de la población que tiene prohibida la compra directa de alcohol acaba embriagada durante las fiestas de fin de año. «Necesitamos mayor concienciación para evitar las complicaciones sociales y físicas que conlleva el alcoholismo», afirman los autores del trabajo, que permitió detectar a 119 personas que abusaban del alcohol gracias al análisis de l.119 pacientes.
Niños en coma etílico
La mayoría de ellos, el 81%, eran varones, con una media de edad de 43 años, pero según dicen, a nadie se le escapa que el consumo abusivo de alcohol comienza cada vez a edades más tempranas. «En los últimos años no ha dejado de aumentar el porcentaje de adolescentes que acaba bebiendo en exceso», afirma el especialista José Zarco,coordinador del Grupo de Atención a las Drogodependencias de Semfyc.
El coordinador de Urgencias del hospital San Francisco Javier de Bilbao, Andima Larrea, corrobora esta afirmación. «Ya no se sabe a qué edad comienzan a beber los jóvenes, ni si se puede llamar así a este grupo de pacientes. Nosotros hemos comenzado a atender intoxicaciones etílicas en chicos de 11 y 12 años; es decir, en niños».
El problema del alcohol, recuerdan los especialistas, es que no es algo que afecte sólo a la persona que bebe, trasciende de una mera cuestión de salud. Las borracheras en los jóvenes, más allá de los comas etílicos que tienen que ser atendidos en Urgencias, a menudo se relacionan con «accidentes de tráfico, conflictos entre familiares, un aumento de la violencia sexista y un empeoramiento de la salud de los pacientes que sufren enfermedades de hígado», detalla Asensio López, vicepresidente de la sociedad de médicos de familia.
De la fiesta al drama
El consumo desmedido de bebidas alcohólicas no es, sin embargo, un problema único de las fiestas de fin de año. Andima Larrea dice que los servicios de urgencias están acostumbrados a atender todos los fines de semana no sólo a chavales en estado ebrio, sino también bajo los efectos de otras drogas, muchas veces desconocidas, lo que dificulta el tratamiento.
«Decir a los jóvenes que no beban no es un buen consejo, porque no lo van a hacer», aconseja el experto. «Hay que intentar que razonen enviándoles mensajes concretos, como que eviten el abuso del alcohol; que si lo hacen, no conduzcan; que no consuman sustancias que no conozcan, que no dejen que se enfríe en la calle un compañero ebrio... Porque una fiesta puede acabar en un drama».
Para unas fiestas más saludables
Los menús también deben incluir ensaladas y bebidas sin alcohol, aunque no haya niños en la mesa. El consumo de refrescos debe efectuarse con moderación, porque las bebidas azucaradas tienen muchas calorías y, además de otras consecuencias, provocan importantes aumentos de peso.
Los expertos dicen que los alimentos deben masticarse bien, despacio, para favorecer la acción del estómago, estos días con más trabajo del normal. Si se padece de acidez de estómago o reflujo también conviene, señalan los médicos, que se eviten las comidas muy grasas y el exceso de fritos.
Aunque resulte difícil, es recomendable además que los comensales dejen transcurrir al menos dos horas antes de acostarse. Y si al final creen que han abusado, «olvídense de las dietas milagro: su médico le dará el mejor consejo».
by www.elcorreodigital.com
FERMÍN APEZTEGUIA/29 DIC. BILBAO Las navidades suelen ser un tiempo de excesos; y, por lo visto, cada vez mayores y con peores consecuencias para la salud. Un informe elaborado por la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (Semfyc), que engloba a los médicos de cabecera del país, estima que dos tercios de los menores de edades comprendidas entre los 14 y los 18 años consumen bebidas alcohólicas a lo largo de estas fiestas y que al menos la mitad de éstos, es decir, uno de cada tres adolescentes, acaban en estado ebrio.
Las predicciones se basan en la experiencia de años anteriores y en los resultados de un amplio estudio con más de 1.100 pacientes realizado en el centro de salud La Unión de Murcia. El trabajo pretendía determinar la capacidad de las consultas de atención primaria para evitar la aparición de complicaciones ligadas al abuso de bebidas alcohólicas, tras constatarse que la mitad de los casos de alcoholismo, en todas las edades, se diagnostican en las consultas de Atención Primaria.
Los especialistas consideran que las autoridades sanitarias «deben tomar cartas en el asunto» si, como se ve, un tercio de la población que tiene prohibida la compra directa de alcohol acaba embriagada durante las fiestas de fin de año. «Necesitamos mayor concienciación para evitar las complicaciones sociales y físicas que conlleva el alcoholismo», afirman los autores del trabajo, que permitió detectar a 119 personas que abusaban del alcohol gracias al análisis de l.119 pacientes.
Niños en coma etílico
La mayoría de ellos, el 81%, eran varones, con una media de edad de 43 años, pero según dicen, a nadie se le escapa que el consumo abusivo de alcohol comienza cada vez a edades más tempranas. «En los últimos años no ha dejado de aumentar el porcentaje de adolescentes que acaba bebiendo en exceso», afirma el especialista José Zarco,coordinador del Grupo de Atención a las Drogodependencias de Semfyc.
El coordinador de Urgencias del hospital San Francisco Javier de Bilbao, Andima Larrea, corrobora esta afirmación. «Ya no se sabe a qué edad comienzan a beber los jóvenes, ni si se puede llamar así a este grupo de pacientes. Nosotros hemos comenzado a atender intoxicaciones etílicas en chicos de 11 y 12 años; es decir, en niños».
El problema del alcohol, recuerdan los especialistas, es que no es algo que afecte sólo a la persona que bebe, trasciende de una mera cuestión de salud. Las borracheras en los jóvenes, más allá de los comas etílicos que tienen que ser atendidos en Urgencias, a menudo se relacionan con «accidentes de tráfico, conflictos entre familiares, un aumento de la violencia sexista y un empeoramiento de la salud de los pacientes que sufren enfermedades de hígado», detalla Asensio López, vicepresidente de la sociedad de médicos de familia.
De la fiesta al drama
El consumo desmedido de bebidas alcohólicas no es, sin embargo, un problema único de las fiestas de fin de año. Andima Larrea dice que los servicios de urgencias están acostumbrados a atender todos los fines de semana no sólo a chavales en estado ebrio, sino también bajo los efectos de otras drogas, muchas veces desconocidas, lo que dificulta el tratamiento.
«Decir a los jóvenes que no beban no es un buen consejo, porque no lo van a hacer», aconseja el experto. «Hay que intentar que razonen enviándoles mensajes concretos, como que eviten el abuso del alcohol; que si lo hacen, no conduzcan; que no consuman sustancias que no conozcan, que no dejen que se enfríe en la calle un compañero ebrio... Porque una fiesta puede acabar en un drama».
Para unas fiestas más saludables
- EL CONSEJO MÉDICO
Uno sabe, por experiencia, cuánto alcohol tolera. Decida antes de acudir a una fiesta qué cantidad ingerirá y cumpla con su compromiso.
Evite bebidas de alta graduación y beba con moderación aquellas que tengan menos de 18 grados.
Alterne la ingesta con bebidas no alcohólicas. La comidas largas, como las de navidades, conllevan mucha comida y mucha bebida.
Si bebe, no conduzca. Por su salud, la de sus acompañantes, los otros automovilistas y los peatones.
Sea claro con sus hijos. Recomiéndeles con firmeza, pero también con respeto, que han de ser responsables y no dejarse arrastrar por la presión de los amigos
Los menús también deben incluir ensaladas y bebidas sin alcohol, aunque no haya niños en la mesa. El consumo de refrescos debe efectuarse con moderación, porque las bebidas azucaradas tienen muchas calorías y, además de otras consecuencias, provocan importantes aumentos de peso.
Los expertos dicen que los alimentos deben masticarse bien, despacio, para favorecer la acción del estómago, estos días con más trabajo del normal. Si se padece de acidez de estómago o reflujo también conviene, señalan los médicos, que se eviten las comidas muy grasas y el exceso de fritos.
Aunque resulte difícil, es recomendable además que los comensales dejen transcurrir al menos dos horas antes de acostarse. Y si al final creen que han abusado, «olvídense de las dietas milagro: su médico le dará el mejor consejo».
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