El ritmo trepidante al que viven las mujeres ha creado nuevas patologías y nueva terminología·

Revista Mujer Hoy Del 8 al 14 de septiembre de 2007
1. La superwoman
2. La mujer acelerada
3. Maripili
4. Eva
5. El nido vacío
6. La abuela esclava
7. La abeja reina
8. La generación sándwich
9. La madre del emperador
10. La eterna adolescente

R.PELAEZ 8 SEP 2007 mh
La enorme cantidad de términos que exixten designar los síndromes femeninos nos hace plantearnos si nos estamos volviendo locas o son las circunstancias que nos rodean las que no nos dejan vivir. Estereotipos tradicionales, trabajo dentro y fuera de casa, hijos tiranos, perfección y belleza. Ya es hora de saber que tanta exigencia de la vida cotidiana tiene nombres y apellidos.

1. La superwoman Con un "yo soy capaz de todo", la superwoman se levanta cada día dispuesta a cumplir la enorme cantidad de tareas que ella misma se ha impuesto y trabaja con todas sus fuerzas para conseguirlo, hasta caer exhausta en la cama por la noche. Eso si consigue dormir, ya que el insomnio es sólo la punta del iceberg de los síntomas que sufre: tensión muscular, fatiga, desórdenes digestivos... La coach María Pallarés asegura que "estas mujeres han sido educadas bajo los mandatos de una sociedad que les exige dar el máximo en cada faceta de su vida". Para superarlo, hay que liberarse de los estereotipos, cuestionar las creencias limitadoras, regular los pensamientos negativos y salir de la zona de confort para hacer que las cosas cambien. 2. La mujer acelerada Fatiga, cambios de humor, aumento de peso y disminución del deseo sexual. Estos son los síntomas que, según el doctor Brent Boost, sufren aquellas que viven a toda velocidad. Una epidemia que se ceba con las mujeres de entre 25 y 55 años. con hijos menores de 16y que trabajan fuera de casa. La solución: simplificar. Parte del estrés puede evitarse si no nos preocupamos por las cosas irrelevantes, priorizamos y organizamos nuestra vida. 3. Maripili El miedo de las mujeres a no ser queridas nos ha llevado en muchas ocasiones a la sumisión y la debilidad. Así comienza su libro “El síndrome de Maripili” (Ed La Esfera de los libros) la profesora de comunicación Carmen García Ribas. Esa necesidad de agradar a todo el mundo impide a la mujer triunfar en el ámbito profesional. Sustituir el modelo mental de la queja por el de la negociación o aprender a ser estratega en lugar de sólo la “buena chica” son algunos de los consejos para gestionar el éxito y el fracaso sin sensación de culpabilidad. 4. Eva La baja autoestima femenina genera en muchas mujeres la absurda creencia de que ellas son menos valiosas de lo que realmente son. Bajo el titulo "El síndrome de Eva" (Ed. La Esfera de los Libros, el psiquiatra José Miguel Gaona recoge esa sensación de inferioridad que puede influir sobre la salud y provocar alteraciones psicológicas. Según Gaona, "el síndrome de Eva es una acumulación de factores culturales que presentan a la mujer como un ciudadano de segunda clase". Para superarlo, hay que desechar pensamientos del tipo "no merezco nada", evitar hablar negativamente de nosotras mismas y ser capaces de amar y sentirnos dignas de ser queridas. 5. El nido vacío Cuando los hijos se marchan de casa, muchas madres sienten un vacío existencial. La dificultad para asumir este momento se conoce como el "síndrome del nido vacio" y, tal y como explica el psicólogo de ISPEP CLínic Cactelló, Ferrán Martínez, afecta a "mujeres que se han realizado con la maternidad y la educación de sus hijos, dedicándoles el 100% de su tiempo y sin preocuparse demasiado por ellas mismas". Ante la emancipación de los hijos, estas mujeres caen en un bajo estado de ánimo, pierden la motivación y consideran que ya no son importantes. Para combatirlo, lo fundamental es empezar a reorganizar el tiempo libre, de manera que podamos vivir la marcha de los hijos como algo natural e incluso positivo para todos.

6. La abuela esclava El doctor Antonio Guijarro define este síndrome como una enfermedad grave que ce genera por agotamiento y que afecta a mujeres que han trabajado siempre de forma voluntaria y con agrado como amas de casa. Su sentido del orden y de la responsabilidad les impide quejarse, ya que no conocen lo que significa reivindicar algo para sí mismas. Además, sus nietos se han convertido en lo más importante de sus vidas. Para el doctor Guijarro, "Las claves para liberarlas empieza por La cancelación de las funciones con excesiva responsabilidad, la asignación de tareas sencillas no comprometidas y el mantenimiento de un contacto familiar gratificante, pero discreto". 7. La abeja reina Llena de orgullo, la abeja se sienta en su trono, mira a un lado y otro y sólo ve hombres. No se pregunta por qué. La socióloga Mª Antonia García de León desarrolla este síndrome en sus libros “Élites discriminadas” (Ed. Antrhropos) y “Herederas u heridas” (Ed. Cátedra). Para la experta, estas mujeres han alcanzado posiciones en áreas tradicionalmente masculinas y no suelen ser solidarias con las demás. García de León asegura que “con esta conducta, la abeja reina exhibe una ignorancia flagrante de la historia de las mujeres”. 8. La generación sándwich Las mujeres que ahora tienen entre 45 y 65 anos han quedado atrapadas entre el afán por atender a sus hijos y personas mayores y, además, trabajar fuera de casa. Luis Felipe Galeano, economista y asesor de la Confederación Española de Organizaciones de Mayores, considera que las mujeres que padecen este síndrome "pueden sufrir cuadros de estrés, trastornos psicosomáticos, hipertensión, insomnio, gastritis, fatiga crónica...". Superarlo pasa por aprender a decir no y reconocer que no todo es importante al mismo tiempo. 9. La madre del emperador Sus hijos, niños violentos con dificultades para mostrar culpa e incapaces de aprender de los castigos, han convertido su día a día en un auténtico infierno. Estas mujeres llegan a desarrollar tal sentimiento de culpa que suelen perder el interés por una vida en pareja y sufren un cansancio extremo y ánimo depresivo. Y es que, según el experto en psicología y criminología Vicente Garrido, autor de "Los hijos tiranos: el síndrome del emperador" [Ed. Ariel, "Las madres más expuestas a sufrir este síndrome es las que viven solas". Lo más aconsejable es intentar desarrollar la conciencia de los chicos. 10. La eterna adolescente. Caracterizada por una personalidad inmadura, narcisista y muy dependiente de la opinión de los demás, este tipo de mujer vive sujeta a las últimas tendencias de una generación bastante más joven que la suya. Sin embargo, según asegura la psicóloga Deborah Legorreta, “bajo esa aparente energía inagotable se esconde una mujer vulnerable y susceptible de deprimirse ante el rechazo”. La autora de la “La segunda adolescencia (“Ed. Granica) cree que basan su autoestima en el físico, ya que no han desarrollado una fuerza interior que les haga sentirse valiosas. Lo mejor para ellas es plantearse metas y retos en el futuro. www.hoymujer.com/

Del 08 al 14 de septiembre de 2007